quinta-feira, 31 de janeiro de 2013
Mizuno vai trazer o Wave Universe de volta ao Brasil
No início do "movimento" minimalista, pelos idos de 2009, eu lia que muitos corredores estavam usando o Universe para competições, por causa do seu peso pena, pouquíssimo amortecimento para os padrões da época e flexibilidade. Eu lia e ficava apenas na esperança de vê-lo novamente nas prateleiras brazucas.
Na terça-feira, fui no show-room da Mizuno (em que tive a oportunidade de colocar o EVO Levitas no pé - um dos minimalistas que a marca japonesa lançará no Brasil em fevereiro - leia aqui) e tive uma grata surpresa: a edição 5 do Universe será lançada do Brasil! Tá bom, Sérgio, cadê a foto do novo Universe? Não tenho. É regra de show-room: não se pode fazer foto de nenhum produto. Às vezes não será aquela cor que estará na coleção, pode haver mudanças de última hora nos modelos, etc. Foi por isso que coloquei a foto do único Universe que foi vendido no Brasil...
Mas peguei o tênis na mão (o modelo era feminino 37) e ele é é incrível. O cabedal, com grafismos modernos, parece feito de até papel, de tão fino que ele é. Não levei meu paquímetro, mas se ele seguir os passos do quarta edição, deve ter 4 mm de drop, mas perdeu um pouco de peso e, segundo o pessoal da marca, o número 40 pesa apenas 89 gramas.
A única notícia ruim é que a previsão de chegada do modelo para o Brasil é setembro. Paciência! Vamos ter que esperar até lá.
quarta-feira, 30 de janeiro de 2013
Mizuno lança oficialmente seus modelos minimalistas, a linha EVO
Conforme eu já havia antecipado no blog Corredólatra (do site da revista Contra-Relógio) em novembro de 2012 (leia aqui), a Mizuno lança oficialmente, em fevereiro, a sua linha de tênis minimalistas conhecida como EVO.
O grande diferencial em relação aos modelos anteriores da marca foi que os designers desenharam os tênis do zero, ou seja, não usaram a plataforma Wave como ponto de partida, por exemplo, apesar da placa característica da marca estar presente em ambos modelos, o Cursoris (um pouco mais alto) e o Levitas (o que mais me interessa).
O importante é que os dois tem duas características muito importantes, ao meu ver. Ambos são drop zero e tem a forma larga.
Eu tive a oportunidade de calçar o Levitas e dar uns tiros de 50 metros com eles no Show Room da Mizuno e gostei muito. Em breve receberei um modelo de cada para testes exclusivos para o Corrida Natural.
Leia abaixo o release oficial do lançamento:
"Linha EVO da Mizuno eleva corrida a outro nível
Marca inova conceito de corrida com meio e frente do pé e apresenta os tênis Wave EVO Levitas e Wave EVO Cursoris
São Paulo (SP), janeiro de 2013 – Sempre à frente com as tecnologias mais avançadas, a Mizuno lança a linha EVO, com os primeiros calçados desenvolvidos com atenção a cada elemento importante para corredores com o meio e frente do pé. Tudo isso, sem abrir mão da leveza e proteção da placa Wave, que está estrategicamente posicionada apenas na região frontal do calçado (área de maior impacto).
Os tênis Wave EVO Levitas e Wave EVO Cursoris, que seguem a proposta da linha de garantir uma evolução na experiência de corrida, atendem a demanda de corredores que procuram performances mais naturais e movimentos mais dinâmicos.
“Buscamos nesta conexão do corredor com suas origens e natureza, a inspiração para desenvolver essa coleção”, conta Rodrigo Barreiros, gerente de calçados da Mizuno. “Assim, esta nova proposta com uma plataforma plana e minimalista com a proteção Wave é uma de nossas apostas para 2013”, completa.
Os dois tênis têm plataforma plana (0 milímetros de rampa, a diferença de altura entre o calcanhar e a frente do pé), ideal para maior extensão dos tendões e corridas com o meio/frente do pé, e contam com a área frontal mais larga para acomodar os dedos de maneira natural e permitir melhor uso da musculatura, garantindo maior estabilidade e força no movimento final da passada.
Wave Evo Cursoris
Desenvolvido para proporcionar uma base mais estável e com maior amortecimento (12mm de entressola) para o corredor buscando transição para uma pisada com o meio/frente do pé.
O design arrojado do Wave EVO Cursoris é inspirado no lagarto Eudibamo Cursoris, primeiro vertebrado bípede da Terra, existente há 290 milhões de anos.
Possui ilhós anatômico (diagonal) seguindo o formato natural dos pés. Sulcos horizontais de flexão no solado permitem liberdade dos movimentos dos dedos durante a passada.
Tudo isso pesando apenas 210g no tamanho 41 masculino e 175g, no modelo 37 feminino.
Preço sugerido: R$ 299,90.
Disponível nos tamanhos 34 ao 40 (feminino) e do 38 ao 48 (masculino).
Wave EVO Levitas
Desenvolvido com uma entressola mais fina o Wave EVO Levitas é indicado para corredores já adaptados a corrida com pisada com o meio/frente do pé.
Como seu próprio nome sugere, o Mizuno Wave EVO Levitas – “Leveza” em latim – é um dos tênis mais leves já apresentado pela marca, apenas 185g (modelo masculino, tamanho 41) e 150g (tamanho 37 do feminino). Inspirado nos ossos do pé, o calçado possui Placa Wave na região frontal para proteção na maior área de impacto
O cabedal feito com o Air Mesh proporciona maior conforto e ventilação, e a entressola com apenas 8mm oferece uma experiência única de flexibilidade com a proteção garantida pela Placa Wave.
Preço sugerido: R$ 299,90.
Disponível nos tamanhos 34 ao 40 (feminino) e do 38 ao 48 (masculino). "
segunda-feira, 28 de janeiro de 2013
Você usa meias com o Vibram Five Fingers? Saiba como aumentar o feedback.
As meias de dedinhos passaram a ser a melhor solução para o meu caso e nunca mais tive machucados ou bolhas nos pés. Mas o problema com as meias é que elas acabam diminuindo a sensibilidade (ou o feedback) dos pés em relação ao solo. Parece besteira, mas não é. Quem consegue usar VFF sem meias, não se machuca e já tentou usar essas meias sabe do que eu estou falando.
Os "bolsos" para cada dedo tem uma tremenda desvantagem. Conforme você encaixa cada um deles no calçado, dá a impressão que os dedos estão "estufados", o que gera um certo desconforto, principalmente entre os dedos. Essa talvez tenha sido uma das razões de eu ter abandonado os VFF por um bom tempo.
DEDOS PARA FORA. Quando estava prestes a correr a Tribuna FM 10 km, em Santos, no ano passado, tive uma idéia: "E se eu cortasse a ponta dos dedos das meias?". Peguei uma tesoura, cortei a meia, coloquei no pé e calcei o VFF. A sensação era outra - é como se os dedos respirassem.
Desde então tenho feito o uso de meias cortadas ou o modelo da Toe Sox (foto) em que a meia já vem cortada nas pontas.
Experimente!
terça-feira, 22 de janeiro de 2013
Os primeiros 3.000 m abaixo de 4:00 min/km a gente nunca esquece!
A última vez que tinha feito os 3.000 m, tinha sido no início de agosto de 2012 e fiz 12:03 – meu melhor tempo até então. No teste, a gente tem que dar tudo o que tem no tanque de combustível e terminar esgotado. Só que dessa vez, quando conversamos, ele me disse que eu deveria encarar apenas como um treino forte.
Cheguei na pista e encontrei com o amigo Edvaldo, mais conhecido como Acerola, que é um sujeito muito, muito rápido (1h13 na Meia). Ele estava indo embora e me perguntou o que eu ia fazer. Expliquei e disse que o treino era pesado, mas não 100%. Nos despedimos e fui aquecer. Não passou 5 minutos e o Acerola aparece de novo na pista e me pergunta brincando: “Tudo bem se eu correr de tênis?”, aja visto que sempre faço meus treinos de qualidade descalço. Já fiz alguns testes e se calço qualquer coisa, por mais mínima que seja, perco de 1 a 2 segundos em uma volta de 400 m. Portanto a pedida na pista é sempre zero-calçado.
O Acerola disse que decidiu voltar para me ajudar no treino. Terminado o aquecimento e as acelerações, disse a ele: “Não puxe o ritmo, deixa ver o que eu consigo sem ajuda” e ele concordou. “Só vou te fazer companhia. Vou na raia 2”, completou.
Eram 8:45 da noite, quando apertei o cronometro do relógio novinho que a Fernanda Paradizo comprou para mim em Orlando e que o André tinha trazido, recém-chegado do Desafio do Pateta da Disney (aliás, obrigado aos dois!).
Na primeira passagem dos 200 m (mania de “pisteiro”), vi que estava no ritmo de 4:00 min/km (48 segundos). Fechamos o primeiro km com 3:59. O ritmo permaneceu constante e passamos pelo segundo km com 3:58.
Nos últimos 400 m começamos a puxar o ritmo e fechamos em 3:53 – 11:52.09 no total. Foi a primeira vez que fiz 3.000 m abaixo de 4:00 min/km e com o detalhe de estar correndo descalço.
Fiquei exultante com o resultado e com a melhora que venho sentindo desde a metade do ano passado, quando fiz as algumas mudanças na minha alimentação.
2013 promete!
segunda-feira, 21 de janeiro de 2013
Clínica Corrida Natural no programa Fôlego 25
Desta vez o tema foi a Clínica de Corrida Natural que tenho ministrado.
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sexta-feira, 18 de janeiro de 2013
Sexta-feira sem limites: Correr descalço no gelo e só de shorts? Tem louco para tudo...
Apresento-lhes Wim Hof, o Homem-Gelo da série "Super-Humanos" do Discovery Channel, que tem Stan Lee (criador de personagens como o Quarteto Fantático, Thor, Hulk, Homem Aranha, X-Man, entre outros) como um de seus idealizadores.
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quinta-feira, 17 de janeiro de 2013
ToPo Athletic mostra seus primeiros modelos
Os tênis tem quatro premissas básicas:
Dedão separado: baseado no Tabi shoe, ou naquelas sapatilhas ninja, ou mesmo na Zem. Segundo a marca, a separação "cria um ponto único de fixação com o antepé, oferecendo mais segurança e uma conexão maior com o calçado". Eu, pessoalmente, sou simpático à divisão apenas do dedão. Eu tenho uma Zem 360 e gosto muito dela, apesar de ter pouco feedback.
Forma larga: segundo o release oficial, a forma é larga para permitir que os dedos restantes (dedão fora, lembra?) se espalhem naturalmente, oferecendo conforto e controle para ótima performance". Ter a forma larga é realmente essencial para que os dedos se mexam livremente.
Tecidos soldados: ao contrário da Vibram e outros fabricantes de tênis minimalistas, que inexplicavelmente insistem em deixar algumas costuras à mostra, a Topo não cometerá essa erro. Não faz sentido oferecer uma experiência próxima ao descalço e ao mesmo tempo obrigar que se utilize meias para usar o calçado. Tecidos soldados (são colados à laser, portanto dispensam costuras) são usados por várias marcas de tênis esportivos como a Nike e são uma garantia contra o surgimento de bolhas e ferimentos gerados por fricção.
Drop zero: eles dizem que todos os modelos são drop zero pois não acham que "o tênis deva 'consertar' o jeito que você corre". Assino embaixo!
O preço dos modelos varia entre US$ 100 e US$ 130, que é o praticado entre as marcas tradicionais de tênis de corrida nos EUA.
O de corrida (que mais me interessa, obviamente), é chamado de RR (o da foto lá em cima), tem um esquema de amarração interessante: é feito por cabos de aço superfinos encobertos por nylon. Parece que você terá que girar aquele botão perto da ligueta para fazer o ajuste. Será que funciona? Bom, esse é o topo de linha da marca e custará os tais US$ 130
Os tênis serão expostos na Outdoor Retailer, em Salt Lake City, EUA, que começa no próximo dia 24 e só serão encontrados nas prateleiras americanas a partir de maio. É bem capaz que alguns dos blogueiros que eu acompanho estejam por lá em Salt Lake para acompanhar a OR e deveremos ter mais notícias sobre os ToPo até o final do mês.
Mais informações no site oficial, na blog da Wired, no RunBlogger e no Wear Tested, que inclusive entrevistou Tony Post.