É sempre bom ler matérias em português abordando a corrida descalça, principalmente quando não é tendenciosa para o "outro lado da força", se é que vocês me entendem.
"Correndo descalço: descubra o que acontece com o corpo no exercício" foi escrita pela fisioterapeuta Raquel Castanharo, que tem mestrado em biomecânica de corrida. A matéria descreve bem os prováveis benefícios da técnica natural/descalça e também a falta mais de estudos científicos que comprovem isso (existem alguns, é verdade, mas precisamos de mais).
Vejam bem, o portal Eu Atleta tem uma audiência altíssima, os textos não são extensos e não podem ser muito profundos exatamente por essa razão. Se tenho uma crítica ao artigo, seria o fato de não citar a falta de estudos reversos ao da corrida descalça, como por exemplo a falta de estudos que mostrem que correr usando o calcanhar na aterrisagem é melhor.
A Raquel mudou para Jundiaí há pouco e nos conhecemos recentemente. Compartilhamos o interesse na corrida descalça (eu na prática e ela na ciência e em sua clínica), e já estou tratando de arregimentá-la para contribuir para o site Corrida Natural.
Clique aqui e leia o artigo completo
------
Assine a Newletter no Corrida Natural e fique a par do que anda acontecendo no universo da corrida natural/descalça/minimalista antes de todo mundo. Basta inserir seu nome e e-mail no formulário abaixo.
[yks-mailchimp-list id="70658936ad"]
Nenhum comentário:
Postar um comentário