A Clínica de Corrida Natural chega agora em Piracicaba, dia 06 de abril, no Espaço Gaia, que pertence à Gaia Esportes, uma das melhores organizadoras de eventos esportivos do interior paulista. O evento também tem apoio das camisetas Vamos Correndo.
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Explicações durante a Clínica realizada na Velocità, em SP (dez/2012). Foto: Marcos Viana "Pinguim".[/caption]Tem crescido muito o número de praticantes de corrida em Piracicaba e região e a Clínica será uma ótima oportunidade para os corredores aprenderem como correr de maneira adequada com tênis minimalistas, descalço ou, simplesmente, rever conceitos de técnica de corrida. A Clínica tem sido muito útil para aqueles atletas que se lesionam com frequencia, portanto, não perca!
O QUE É. Na Corrida Natural não usamos o calcanhar para iniciar a pisada e sim o antepé. Isso faz com que a corrida seja mais eficiente e, em teoria, menos lesiva, pois o impacto deixa de ser absorvido pelas nossas articulações. É possível correr com a técnica da Corrida Natural com qualquer calçado. Você só precisa aprender ou reaprender a correr dessa maneira.
Assuntos que serão abordados:
1) O que é corrida natural: estudos e evidências
2) Tênis minimalistas e corrida descalça: conceitos e adaptação
3) Técnica de corrida: os três pilares.
4) Prática: a aplicação da técnica na esteira e análise com vídeo.
Serviço:
Dia 6 de abril, das 09h00 às 10h30
Quanto custa: R$ 50
As inscrições podem ser feitas no local ou pelo botão abaixo:
Rua Dona Eugênia, 373 - Piracicaba, SP
Tel: (19) 3302-5916
Apoio:
Saiba mais:
Clique aqui para ver o progrograma completo da Clínica.
Clique aqui para ver como foi a Clínica de São Paulo e aqui para a do Recife.
Leia aqui os depoimentos de quem participou da Clínica e aqui para ler o que saiu na imprensa sobre ela.
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