Já faz algum tempo que venho amadurecendo a ideia de organizar uma Clínica para aqueles corredores que se interessam ou já correm com tênis minimalistas ou mesmo descalço.
A maioria dos leitores deste blog sabem que estou "nessa história" de correr descalço ou com tênis mínimos há cerca de 3 anos e nesse período li, pesquisei e experimentei vários tipos de calçados em treinos e provas. A ideia que eu tenho por trás da Clínica é de poder ter a oportunidade de ajudar as pessoas que estão interessadas em correr com esses tipos de calçados ou sem nenhum mesmo. Os que estão iniciando poderão aprimorar sua visão sobre o assunto e obter dicas valiosas para que sua transição não venha acompanhada de lesões inesperadas. Para aqueles que já tem vivência no assunto, é uma chance de rever conceitos, esclarecer dúvidas e compartilhar experiências.
Assuntos que serão abordados:
1) O que é corrida natural: estudos e evidências
2) Tênis minimalistas e corrida descalça: conceitos e adaptação
3) Técnica de corrida: os três pilares.
4) Prática: a aplicação da técnica na esteira e análise com vídeo.
A primeira Clínica será realizada no dia 8 de dezembro (sábado) na Loja Velocità Moema (rua Pavão, 342 - São Paulo, SP), das 9:00 às 10:30 da manhã. O custo é de R$ 60 e as inscrições podem ser feitas clicando no botão abaixo.
Eu também criei uma página especial da Clínica no Facebook (clique aqui) para divulgar e incentivar a troca de informações entre os corredores.
Cara, iniciativa sensacional. Falo isso em todos os canais. E vou tentar convencer meu irmão e meu primo a irem. Precisamos desta força de vontade e de pessoas que conhecem ou que se interessam pela corrida natural e falo de novo: conte comigo para o que precisar.
ResponderExcluirAbraço.
Boa sorte ai Sérgio.
ResponderExcluirEspero que todos curtam bastante.
Sérgio, parabéns pelo recorde pessoal mundial na Golden Four de Brasília! Te encontrei no km 19 aprox. e corremos praticamente juntos até a chegada. Eu estava de camisa laranja, da nossa equipe (Concord), lembra? Valeu mesmo!!!
ResponderExcluir[...] Nele, tive a oportunidade de falar sobre meu assunto predileto: tênis minimalistas e corrida descalça. Apesar da minha participação não ter sido extensa, foi ótimo poder dar uma aprofundada no tema e por isso, agradeço muito ao Capriotti e ao xará Patrick pelo convite. Aproveitei também para promover a Clínica que vou realizar no dia 8, na Velocità Moema, em São Paulo (clique aqui). [...]
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